水分が血管の外に排出|セルライトの原因となるむくみを解消しよう

サプリの効果がある人

四種類のサプリメント

生産できない人に効く

エクオールは体内でエクオールを生産できない人のためのサプリメントです。日本人の56%は体内でエクオールを生産できますが、それ以外の人は生産できないというデータがあります。つまり、44%の人が大豆加工食品を食べても大豆イソフラボンのまま吸収されるということです。大豆イソフラボンがエクオールに変換されないと、女性ホルモンを補充できないままで終わります。そんな人のためにあるのがエクオールのサプリメントです。更年期障害対策や美肌対策のために飲む人が増えています。エクオールのサプリは正しく服用すれば副作用はありませんが、過剰摂取をすると何らかの不調が出る場合があります。必ず1日の摂取量を守ることが大切です。

自宅で検査できる

今は更年期障害になっても我慢する必要はなく、病院に行って治療できる時代です。また、更年期障害に効果があるサプリメントも多数流通していて、本格的な更年期に備えてサプリで対策している人も多いようです。エクオールのサプリメントも更年期対策に有効です。ただし、もともとエクオールが生産できる体の人は飲む必要がなく、豆乳などの大豆加工食品の摂取を続けるだけでも十分効果があります。自宅でエクオールをチェックできるのが、ソイチェックという検査キッドです。採尿をして検査機関に送れば、一週間後くらいに検査結果が届きます。レベル0〜5で表示され、5になるほどエクオールの生産率が高くなります。レベル0の人は大豆加工食品を食べても意味がないので、サプリメントで補うのがお勧めです。