水分が血管の外に排出|セルライトの原因となるむくみを解消しよう

アレルギー対策に有効

海藻

摂り過ぎには注意

海藻類は古くから健康に良いと言われてきた食材です。近年、海藻類、特にモズクに多く含まれる「フコイダン」という成分に、様々な健康増進効果がある事が分かり注目が集まりました。フコイダンには生活習慣病の予防や、免疫力アップ効果、美肌効果などがあると言われています。この他にはアレルギー症状を、緩和する効果もあるという事が分かり、多くの健康食品メーカーがこの働きに着目し、サプリメントにフコイダンを配合するようになったのです。このように、嬉しい効果のあるフコイダンですが、より効果をアップしようとしてサプリメントを規定の量より服用してしまうのは危険です。フコイダンは水溶性食物繊維なので、体質によっては飲み過ぎでお腹の調子を壊す事があります。ですので、サプリメントは必ず規定の量を服用しましょう。

IgEの生成を抑制する

なぜ、フコイダンにアレルギー症状を抑える働きがあると言われてるのかというと、「IgE」という抗体の過剰生成を抑える効果を持っているからです。私達の体には免疫機能が備わっています。外部から異物や最近などが入り込んだ際、免疫機能が働き除外するのです。通常であればIgEが多く作られる事はありません。しかし、免疫機能が正常に働いていない状態だと、普通なら反応しない免疫機能が過剰に働いてしまいIgEが多く作られてしまいます。IgEが過剰に作られる事で、くしゃみや肌トラブルなどの様々な形でアレルギー反応が起こるのです。フコイダンは免疫機能を正常に戻す効果があると言われています。IgEの過剰生成が抑えられる為、アレルギー反応を抑える効果もあると考えられているのです。